Den närmaste tiden kommer att fokuseras på att testa om min fot/vad blir sämre av att börja löpträna mer regelbundet än jag gjort senaste halvåret. Jag kommer att köra några pass denna vecka för att känna på det och sen får jag utvärdera om jag ska fortsätta eller vila helt från löpningen ett tag.
Jag har gjort korta löppass och det har fungerat även om jag känner att det är något där som "stör" där vadmuskeln fäster vid hälsenan. Nu ska jag springa lite längre pass (men med några gångpausar då och då) och då får jag nog det verkliga svaret på om det kommer att fungera.
Jag har gjort korta löppass och det har fungerat även om jag känner att det är något där som "stör" där vadmuskeln fäster vid hälsenan. Nu ska jag springa lite längre pass (men med några gångpausar då och då) och då får jag nog det verkliga svaret på om det kommer att fungera.
Kommentera