Anders Carlsson

Jag försökte mig på ett distanspass med 4x10 minuter i halvmarafart, dvs 4:10-tempo. Det borde väl inte vara nån match tänkte jag innan. Men jag fick kämpa rejält för att klara av att hålla tempot. Kändes som jag sprang jättefort när klockan visade att jag sprang i 4:30-tempo...

Det blev i alla fall ett väldigt tufft pass för mig och jag klarade till slut av att hålla mitt tempo på 3 av de 4 intervallerna.

Jag kan också förvarna om att jag ska göra något intressant på fredag. Återkommer om det...