Oftast är det klisterföre när jag åker skidor.
Men idag fick jag faktiskt plocka fram burkvalla (Blå Swix) ur vallalådan. Vet inte när det hände senast.
I morse var det -10 grader och strålande solsken. Det "knirkade" rejält i spåret när man satte i stavarna.
Konstsnöspåret är utökat till 1950 meter och banan är nu rejält utmanande med många backar. Jag körde 20 varv, alltså nästan 4 mil, men var rejält trött mot slutet. I början kunde jag hålla 3:40-tempo men i slutet handlade det mer om 4-minuterstempo.
Bra att få ett långpass, 2,5 timmar, på skidor i alla fall. Nästa pass blir tisdag kväll tillsammans med Mats som också ska åka Vasaloppet.
56 dagar kvar nu...
1 kommentarer
mats tell
23 Jan 2009 00:04
ser mycket bra ut hur ser helgen ut
Kommentera