Jag blir jätteglad om du skriver en kommentar när du är inne på sidan!
 

Ett bra pass

Efter att ha tagit det ganska lugnt hela veckan är det nu dags att de närmaste två veckorna köra lite hårdare igen för att sen ta det lugnt sista veckan innan Vasaloppet.

Idag blev det stakintervaller i Falköping. Jag åkte dit tillsammans med Mats. 10 stycken intervaller på 1600 meter blev det. Jag stakade nästan hela vägen. Det finns en ganska bra backe på banan och där sprang jag upp istället. Det var ganska mycket folk i spåret så det var svårt att få någon rytm i åkningen. Men nästan en timmas effektiv tid blev det i alla fall. Bra styrketräning för överkroppen blev det också.

Efter det blev det lugn åkning resten av tiden.

På tisdag hade jag tänkt att köra ett långpass också det i Falköping.

Det verkar som det ska komma snö nästa vecka. Kanske kan det bli spår på de ordinarie spåren då. Milspåret i Skövde var ett tag sen.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0