För bara nån vecka sen kändes det som jag var på väg att ge upp löpningen. Då fick jag ont bara jag tänkte på att springa.
Men i torsdags när jag var i Danmark bestämde jag mig för att pröva att springa på utan paus i ca 25 minuter. Och det gick faktiskt ganska bra. Visst kändes det inte helt 100 men ändå, det gick att springa.
Idag blev det 39 minuter. Visserligen stannade jag 2 gånger under rundan men foten kändes faktiskt bättre sista 20 minuterna än de första och det tror jag är ett gott tecken. Nu tar jag absolut inte ut något i förskott men det är i alla fall ett steg i rätt riktning.
Och jag håller mig till det jag har sagt förut: När jag kan springa 10 km utan att ha någon som helst känning i foten kan jag ropa hej. Men där är jag inte än. Inte på långa vägar.
Men i torsdags när jag var i Danmark bestämde jag mig för att pröva att springa på utan paus i ca 25 minuter. Och det gick faktiskt ganska bra. Visst kändes det inte helt 100 men ändå, det gick att springa.
Idag blev det 39 minuter. Visserligen stannade jag 2 gånger under rundan men foten kändes faktiskt bättre sista 20 minuterna än de första och det tror jag är ett gott tecken. Nu tar jag absolut inte ut något i förskott men det är i alla fall ett steg i rätt riktning.
Och jag håller mig till det jag har sagt förut: När jag kan springa 10 km utan att ha någon som helst känning i foten kan jag ropa hej. Men där är jag inte än. Inte på långa vägar.
3 kommentarer
Ann T
28 Apr 2012 20:31
Härligt det går åt rätt håll! :)
Kurt
29 Apr 2012 17:24
Härligt! Helt rätt att du tar det lugnt och bygger upp dig sakta. Själv har jag klarat av ett par 16 km-rundor och börjar hoppas att vara på rätt väg.
Ulrika
29 Apr 2012 22:25
Verkar som du är på G nu, härligt
Kommentera