Hade tänkt mig lite spinning ikväll. Endast spinning. Men Harriet på "gymet" lurade med mig på första kvarten av fysen innan spinningen. Och den består av ganska hård "uppvärmning". Högt tempo är det och pulsen kommer upp ganska snabbt. Sen är det sjukt jobbigt för låren också.
Så jag var ganska mör när jag startade spinningen. Men det släppte faktiskt efter några minuter och spinningen gick faktiskt riktigt bra. Jag kunde trycka på bra med benen. Tyvärr kom jag väl inte upp i några jättehöjder vad gäller puls men jag tror det här var bra för min kondis i alla fall.
Så jag var ganska mör när jag startade spinningen. Men det släppte faktiskt efter några minuter och spinningen gick faktiskt riktigt bra. Jag kunde trycka på bra med benen. Tyvärr kom jag väl inte upp i några jättehöjder vad gäller puls men jag tror det här var bra för min kondis i alla fall.
