I måndags fick jag ett efterlängtat besked. Min tå är nu läkt. Så nu kan jag börja bygga upp träningen mer och mer och framförallt löpträna. Meningen är att jag ska börja försiktigt och stegvis öka längden på passen. I eftermiddag var det kanonväder ute och jag gav mig ut på en promenad/löprunda. 3 minuters gång varvades med 2 minuters löpning. Det kändes väldigt bra i foten och jag kunde löpa obehindrat de minuter jag var igång.
Nu blir det svåra att skynda långsamt vad gäller löpning. Nu gäller det att varva löpningen med rullskidor, cykel och simning.
Nu blir det svåra att skynda långsamt vad gäller löpning. Nu gäller det att varva löpningen med rullskidor, cykel och simning.
