Efter drygt ett års uppehåll var jag idag på ett sk "Muskelvarv" på Hälsostudion.

Även om det var ett bra tag sen var det samma gamla gubbar som var på passet. Och jargongen kände man igen. Ledaren skäller på de som latar sig som i sin tur säger nåt spydigt tillbaka. Klimatet är rått men med glimten i ögat.

På muskelvarvet är det ca 20 stationer där vi kör 1 minut på varje utan vila emellan. Detta kör vi två varv.

Jag hade tänkt ta det lite lugnt eftersom det är många ovana muskler som ska jobba men det blev inte så mycket av det. Så träningsvärken kommer nog lika säkert som amen i kyrkan.

Försökte mig på att baka Rune Larssons energikaka idag, men det gick inget vidare. Det är meningen att det ska bli kakor när man är klar men det blev bara müsli av alltihop.

Men det  är väl som med idrott. Övning ger färdighet.

Kommentera

Publiceras ej