Anders Carlsson

Intervallträning är bra träning. Och spinning tror jag är bra intervallträning. Pulsen kommer vid flera tillfällen upp i 95% av maxpuls och mellan låtarna sjunker pulsen tillbaka.

Ikväll var det alltså spinning som gällde och det gick riktigt bra. 

Tidigare i höst tyckte jag att spinning var tråkigt, men jag börjar uppskatta det mer och mer. Det blir definitivt fler spinningpass innan Vasaloppet.