Efter gårdagens stavgång kom då träningsvärken som ett brev på posten.
Låren värker ganska kraftigt. Även rumpan.
Men armar och axlar fick nog inte jobba så mycket som jag hade hoppats. Så jag körde lite styrketräning i kväll. Jag har ett "gummiband", snodd eller vad man nu kallar det. Den kör jag lite stakträning ibland och ikväll blev det 40+30+30 drag med tung belastning.
Nästa vecka ska jag få mina beställda spetsar till mina stavar. Så nästa helg får det bli rullskidor. Vad det blir för träning i veckan återstår att se.
Låren värker ganska kraftigt. Även rumpan.
Men armar och axlar fick nog inte jobba så mycket som jag hade hoppats. Så jag körde lite styrketräning i kväll. Jag har ett "gummiband", snodd eller vad man nu kallar det. Den kör jag lite stakträning ibland och ikväll blev det 40+30+30 drag med tung belastning.
Nästa vecka ska jag få mina beställda spetsar till mina stavar. Så nästa helg får det bli rullskidor. Vad det blir för träning i veckan återstår att se.
Kommentera