Hade tänkt mig lite spinning ikväll. Endast spinning. Men Harriet på "gymet" lurade med mig på första kvarten av fysen innan spinningen. Och den består av ganska hård "uppvärmning". Högt tempo är det och pulsen kommer upp ganska snabbt. Sen är det sjukt jobbigt för låren också.
Så jag var ganska mör när jag startade spinningen. Men det släppte faktiskt efter några minuter och spinningen gick faktiskt riktigt bra. Jag kunde trycka på bra med benen. Tyvärr kom jag väl inte upp i några jättehöjder vad gäller puls men jag tror det här var bra för min kondis i alla fall.
Så jag var ganska mör när jag startade spinningen. Men det släppte faktiskt efter några minuter och spinningen gick faktiskt riktigt bra. Jag kunde trycka på bra med benen. Tyvärr kom jag väl inte upp i några jättehöjder vad gäller puls men jag tror det här var bra för min kondis i alla fall.
5 kommentarer
Carl-Olof Carlsson
30 Sep 2010 12:38
Bra att du har släppt backspegeln
Det är bra att nu sikta framåt mot nya mål
Mor & Far
Malin
01 Oct 2010 18:08
Låter bra!
Jag tycker däremot att spinning är det värsta som finns i hela världen men det låter ju som att du tycker om det så ;)
Nina Malmenskog
20 Oct 2010 17:39
Vem vet! Vid tillfälle stannar du kanske och är med på hela FYSEN också ;)
Jakob
02 Nov 2010 21:58
Hej, skoj att se att dina mål nästan ser ut som mina mål:
2009:
-Vasaloppet under 7 h. (resultatet: 6.52)
Midnattsloppet under 40. (39.43)
2010:
Vasan under 6h (6.14 på ÖS)
2011 hoppas jag på:
-Vasaloppet under 6h alt medalj
-Varvet under 1.30
-Lidingö 2.30 (2.15 dröjer jag med...)
Lycka till!
Anders Carlsson
04 Nov 2010 18:30
Kul Jabob! Lycka till du också.
Kommentera