Det finns en enda anledning till att jag tränar spinning.
Nej, det är inte kul.
Nej, det är ingen trevlig miljö.
Men ja, man kommer upp i hög puls.
Och det var precis det jag lyckades med idag. Snittpulsen för passet hamnade på 170 (86% av max). Perfekt för mig som annars tränar lågintensivt på rullskidor.
Ett lyckat träningspass där målet med passet är uppfyllt. Perfekt!
Anders Carlsson
Tränar och tävlar i längdskidor och löpning
Anders Carlsson
Jag gillar att träna och tävla speciell i längdskidor och löpning. Just nu har jag ett stort intresse för trail-löpning.
Senaste inläggen
- UKA Pain Ultra - en riktig utmaning
- Grattis till bra förberedelser
- Mycket aktiviteter på Rhodos
- Mina mål står kvar
- BUS 2018 - mitt första ultralopp
- Lägger bloggen på is
- Kan inte andas ut än
- Bitarna börjar falla på plats
- Upp och ner
- Första löpstegen
- Kalv på grönbete
- Bort med stygnen
- Opererad
- Väntar in operationen
- Klart med datum för operation
- 8 timmar - inte OK
- Det blir operation
- Ultraljudet visade något
- Vasaloppet från TV-soffan
- Tävlingsfokus
Arkiv
- 2019
- Maj
- Oktober
- 2018
- Juli
- Augusti
- 2013
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Oktober
- 2012
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- 2011
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- 2010
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- 2009
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- 2008
- Januari
- Februari
- Mars
- April
- Maj
- Juni
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
- 2007
- Juli
- Augusti
- September
- Oktober
- November
- December
Länkar
3 kommentarer
Nina Malmenskog
29 Oct 2010 10:24
Det är visst trevlig miljö! Nu ska du inte vara så svårt och kräsen ;)
Anders Carlsson
29 Oct 2010 19:11
Vi är nog inte riktigt överens där Nina...:-)
Karlsson!
12 Nov 2010 14:05
En av de största skälen till att jag spinner är att det inte sliter speciellt mycket på knäna. Så att man kan få lite träning även när man måste vila sig från löpningen, den anledningen tycker jag inte att du ska missa :)
Kommentera