Det är inte ofta jag är nöjd med 24 minuters löpning i lustempo. Men idag var jag det. Jag förflyttade mig 7 kilometer och varvade jogging med promenad. Av de 45 minuter jag var ute sprang jag 24 minuter. Jag kände att det fanns nåt där i baklåret som inte var som det ska men det gjorde inte ont och det krampade inte. Så jag tror detta var ett steg i rätt riktning. Om jag bara undviker snabba ryck och inte springer alltför länge nu till en början så tror jag att det kommer att försvinna. Det är drygt två veckor kvar till E20-loppet nu. Får se om det blir nån start.

Kommentera

Publiceras ej