Säg den glädje som varar länge.

Idag högg det till i baklåret igen när jag var ute och sprang. Hade gett mig ut till Istrum för ett långpass men det blev inte särskilt långt. Efter en halvtimma så började det krampa i baksidan precis som det gjorde i måndags.

Bara att avbryta passet och gå tillbaka till Gå.

Så nu är det rehab som gäller. Planen för detta är:
* Styrketräning och stretching för benen
* Cykel
* Ev. rullskidor

Återstår att se när jag kan komma igång med löpningen igen. Hade sett fram emot att göra en bra halvmara på E 20-loppet 27 juni. Nu fokuserar jag bara på att bli skadefri.

1 kommentarer

Janne

08 Jun 2009 19:52

Ajdå! Typiskt när allt verkar så bra. :(



Men du är klok och avbryter din träning. Och har redan en plan för hur du ska tillbaka.



Känner någon som inte alltid är lika klok... :)



Hoppas att det går över snabbt!

Kommentera

Publiceras ej