27 varv runt en konstsnöslinga på 1,6 km i Falköping.
Verkar det trevligt?
Ja, det var det faktiskt. Även om jag kände av söndagens intervallträning så gick det ganska bra. Min taktik var att hålla ett jämnt tempo till skillnad mot i Billingens långlopp.
Och det lyckades jag med. Jag började strax under 4-minterstempo och avslutade strax över 4-minuterstempo. Ett bra disponerat pass. 3 timmars skidåkning blev det till slut. Den längsta träningen för säsongen.
Nästa planerade pass blir troligtvis på torsdag och lördag. Efter det kommer jag nog vara rejält nertränad och därefter kommer jag att dra ner på träningen och satsa på kortare pass med hög fart istället.
Verkar det trevligt?
Ja, det var det faktiskt. Även om jag kände av söndagens intervallträning så gick det ganska bra. Min taktik var att hålla ett jämnt tempo till skillnad mot i Billingens långlopp.
Och det lyckades jag med. Jag började strax under 4-minterstempo och avslutade strax över 4-minuterstempo. Ett bra disponerat pass. 3 timmars skidåkning blev det till slut. Den längsta träningen för säsongen.
Nästa planerade pass blir troligtvis på torsdag och lördag. Efter det kommer jag nog vara rejält nertränad och därefter kommer jag att dra ner på träningen och satsa på kortare pass med hög fart istället.
Kommentera