Den mesta delen av min träning handlar om att förbättra konditionen. Det är också det jag skriver om mest här på bloggen. Men jag kör faktiskt en del styrketräning också. Ungefär två gånger i veckan blir det styrka i pannrummet i källaren. Oftast handlar det om 10-15 minuter. Men idag blev det faktiskt drygt en halvtimma. Men då var jag på övervåningen och såg MoDo-Frölunda samtidigt.
På bilden nedan kan ni se hur det ser ut där jag tränar. Kanske inte jätteinspirerande men jag brukar titta till mina diplom och nummerlappar från tidigare Vasalopp för att få lite inspiration. Till höger finns plats för flera...
På bilden nedan kan ni se hur det ser ut där jag tränar. Kanske inte jätteinspirerande men jag brukar titta till mina diplom och nummerlappar från tidigare Vasalopp för att få lite inspiration. Till höger finns plats för flera...
Kommentera