Ikväll var det återigen dags för 800-metersintervaller på löparbanorna på Skarahov. 8 stycken orkade jag med denna gång, mot 4 förra gången. Tiden varierade mellan 2.55 och 3.10. Framförallt blev tiderna sämre mot slutet. Kände mig inte som Wilson Kipketer direkt. En sån får väl aldrig mjölksyra i benen?
Men kanske ska man vila längre mellana löpningarna? Nu vilar jag 1.30.
Men det kändes bra att jag orkade köra 8 stycken trots att jag blev trött mot slutet.
På tal om trötthet. I morgon bitti åker jag til Danmark till våra nya arbetskollegor. 03.45 kommer klockan ringa. Det är nog dags att natta sig nu.
(Kanske träffar jag Kipketer i morgon. Han är väl dansk?)
Men kanske ska man vila längre mellana löpningarna? Nu vilar jag 1.30.
Men det kändes bra att jag orkade köra 8 stycken trots att jag blev trött mot slutet.
På tal om trötthet. I morgon bitti åker jag til Danmark till våra nya arbetskollegor. 03.45 kommer klockan ringa. Det är nog dags att natta sig nu.
(Kanske träffar jag Kipketer i morgon. Han är väl dansk?)
Kommentera