Eftersom jag ska till Danmark i morgon och Eskilstuna på onsdag, så blir det inte träning förrän på torsdag. Då blir det spinning.
Men så kan jag inte ha det. Så jag stack ut i kväll och körde lite intervaller. Det blev 5 stycken 5-minutersintervaller med 2,5 minuters vila mellan varje intervall.
Det var lite halt ute men det kändes bra ändå. Skönt att få gjort detta pass. Hade känts som en för lång vila annars.
Men så kan jag inte ha det. Så jag stack ut i kväll och körde lite intervaller. Det blev 5 stycken 5-minutersintervaller med 2,5 minuters vila mellan varje intervall.
Det var lite halt ute men det kändes bra ändå. Skönt att få gjort detta pass. Hade känts som en för lång vila annars.
1 kommentarer
Ulrika
13 Nov 2007 14:56
Ha det så bra i Danmark och Eskilstuna
Kommentera